益行走益行走

    益行走

    

益行走app是一款为瑜伽爱好者服务的平台，通过益行走app你能在家学习瑜伽训练，还能和更多爱好瑜伽的小伙伴交流，以及一些必要产品的购买。

    

软件介绍

    

- 整天忙于工作，无暇顾及健身，更没有时间去健身房。

    

- 不想花冤枉钱购置健身器材，或是请健身私教。

    

- 仅靠自己的力量很难养成良好的每日健身习惯，或是有一颗想减肥的心却从未减肥成功。

    

那么，益行走会帮助您解决以上所有的困扰！

    

功能介绍

    

全方位的健身课程 - 益行走内的所有课程都是基于科学研究精选挑选并编排的，全方位的健身课程能帮助您锻炼到全身的肌肉。

    

灵活的锻炼时间 - 益行走内的每个课程仅耗时7分钟左右，时间短但是能有效帮助您锻炼身体，能让您充分利用碎片时间去做运动。

    

详尽的训练记录 - 益行走会帮助您详尽地记录您完成的每次课程，包括课程耗时、动作个数、消耗的卡路里数等。

    

完善的成就系统 - 您可在锻炼的同时点亮成就版块的徽章，收集徽章能帮助您更好地养成持之以恒的锻炼习惯。徽章包括：连续锻炼天数、累计锻炼天数、累计训练次数。

    

个性化定制的训练提醒 - 您可以对任意课程设置无上限的自定义提醒，帮助您每天按时锻炼不间断。

    

逼真的演示视频 - 每个动作都配有一段逼真的演示视频和详细的文字动作解说，为您模拟真实的健身房锻炼体验。

    

强大的技术支持 - 整个锻炼系统都有TTS(Text To Speech)技术的支持，语音指导让您在运动时拥有健身私教般的体验。

    

人性化的锻炼场景 - 每个课程都搭配有鼓舞人心的背景音乐，超燃的旋律唤醒您的每一个细胞。

    

完全免费 - 这个应用完全免费，您可以免费参加任意课程，媲美健身私教，再也不用花费额外的金钱和精力在健身房了。

    

即时分享 - 您可以随时随地与您的好友分享运动成果和喜悦，不管是您的运动记录还是成就徽章，都能做到即时分享。

    

软件特色

    

经典全身运动 - 经科学验证，可以有效减肥，改善心血管功能。

    

7分钟晨间唤醒 - 起床困难？用7分钟唤醒全身肌肉，让您精神饱满地投入新的一天！

    

瘦腿训练 - 经实验验证，坚持四周，72.3%的人瘦腿成功，平均腿围减小2.24cm。

    

翘臀养成 - 翘臀能从视觉上拉伸腿部曲线，是性感的象征。短短7分钟，练出翘臀。

    

腹肌撕裂者 - 火遍全球的腹肌训练，让您拥有更性感、强劲的腹肌。

    

更多精彩课程，即将上线，敬请期待！

    

更新日志

    

1.轰隆！ “发现”选项卡已添加！你现在可以把所有有趣的东西分享给所有的7FIT。你也可以发现健身大师最热门的帖子！

    

你在想什么？只要与我们分享！

    

2.我们的健身明星Polina的高质量锻炼计划现在可以购买。只有1.99美元/节目，跟随这个偶像7FITer开始一个新的健身生活！