我的保定我的保定

    我的保定

    

我的保定app是一款实用的运动小助手，这里有训练管理、考勤管理、测试管理和成绩导入等功能，让你在兴趣的路上遇见更好的自己。我的保定APP可以完美记录训练情况，带你坚持良好运动习惯。

    

软件特色

    

我的保定是基于AI技术，教学、训练、饮食、监督一体化，帮你养成良好的生活习惯，帮你坚持运动锻炼，帮你获得最好的效果。

    

简单高效的瘦身服务，基于AI技术和前沿营养学研究成果，由优秀的教练和营养师操刀，教学、训练、饮食、监督一体化，帮你养成良好的生活习惯，帮你坚持运动锻炼，帮你获得最好的减肥瘦身效果。

    

功能介绍

    

【简单】

    

我的保定使用「仙豆」来衡量热量。系统会根据你的身体状态数据，每日分配给你一定数量的仙豆。你每一餐饮食打卡，会在营养师的评分后消耗仙豆；而使用app的AI运动功能锻炼，则可以赚取仙豆。系统会根据你的行为，自动帮你计算。你只需每天将拥有的仙豆用完即可。

    

从此告别复杂的卡路里计算

    

【优雅】

    

减肥离不开运动。但运动是手段，不是目的！所以我们不标榜强壮的肌肉与高难度动作，我们的教练只交给你最简单有效，能消耗脂肪的运动方式。你可以在任何地方——不论是家里客厅，还是无人的会议室，打开手机，在教练和AI的指导下，优雅的瘦身。完成后，随时放下手机，回归工作生活。

    

告别从健身房出来，带着汗水和脏衣物去挤公交的日子

    

【智能】

    

我的保定的背后，是一群经验丰富的教练和营养师，以及先进的AI技术。我的保定像是一名拥有「火眼金睛」的老师，不但可以教你学，还可以陪你练，更能够指导你的饮食。在你运动时，我的保定会陪伴你，为你加油，同时帮你找出并提醒动作的错误；在你饮食后，我的保定会给你评分，以及下一餐的提示。我们不喜欢那种事先要学习很多理论知识，无时无刻小心翼翼的计算热量的减肥体验——这些工作，完全可以交给我们。你只需要按照我们的引导，评感觉去「吃」，去「练」，然后「稀里糊涂」的把肥减了。

    

帮助你更加「自然」的减肥瘦身，比较，这世界上值得投入时间和精力的事情很多，不应该浪费在减肥上

    

【轻松】

    

我的保定反对节食减肥！因为节食减肥不但损害健康，还很容易反弹。我们只教你一些基本的原则，然后你的每一次饮食打卡，会收到专业营养师评分和指导。你可以「事后补救」，目的就是，慢慢的，避开那些不好的食物，养成健康的饮食习惯，并瘦下来。

    

毕竟，你一定也有经验，饿肚子掉下去的肥肉，迟早是要还回来的

    

人生路很长，减肥只是一个小的经历。我们希望陪伴你读过这段经历，然后看着你回归工作和生活，做回更好的自己。