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健康健身app是一款为运动爱好者准备的软件，健康健身app给你专业的运动指导和运动教程，在这里你可以更好的学习运动的相关知识，千万不要小看这些内容，要健康的运动还需要合理的运动这些知识。

基本简介

通过健康健身APP使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，提升健康水平，女性坚持锻炼不仅能促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。

软件特色

用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情

并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力

用户可以根据专业的音、视频指导来锻炼男、女性盆底肌功能、修复盆底肌损伤，以达到康复盆底肌的目的，帮助由盆底肌损伤造成对生活、工作、学习影响的用户群体恢复至如初状态;