燃脂运动燃脂运动

    燃脂运动

    

燃脂运动：一个很有用的健身软件，首先是有很多教你健身的详细视频，还有专业的教练指导你健身，完全可以通过这个应用达到每天健身的目标。

    

功能介绍

    

燃脂运动(AirCoach)：可为您在线提供真人健身教练、量身定制的专业运动方案、饮食方案和体能自测服务。同时，真人教练还可与您线上自由沟通，为您提供减肥、健身和健康咨询及持续的跟踪服务。

    

健身时经常遇到的问题：

    

我想减肥，但是几十种健身动作，哪个适合我?我要做几组才有效果?

    

这些健身动作看着有点难，我万一受伤了怎么办?

    

我一直在健身减肥，但是，怎么搭配饮食才能事半功倍?

    

我没有较长的连续时间来健身，也不能提前确定什么时候可以去健身，怎么办?

    

私人教练的指导费用太贵了，怎么办?

    

燃脂运动能帮你：

    

拥有运动、健身、康复等专业技能和资质的教练(退役运动员、社会体育辅导员、健身和康复教练等)可以为你定制专属运动方案和饮食方案。

    

专属健身动作——适合你现阶段运动能力和水平的健身动作

    

专属运动量组合——适合你的多种健身动作搭配和总体运动量，可利用碎片时间健身

    

专属营养配餐——适合你健身目标的饮食搭配，怎么吃甚至比怎么练更重要

    

真人教练咨询——解答各类健身问题，科普健身理念，有效减少运动损伤风险并持续跟踪服务

    

更新日志

    

1.根据用户BMI自动推荐健身和饮食计划。

    

2.即时通讯功能，用户可以和教练实时沟通。

    

3.用户可自选健身方案。

    

4.用户可自选适合自己的教练。

    

5.用户可记录自己的健身历史。