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华硕健康管理华硕健康管理

  • 类型:社交应用
  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 大小:70.86M
  • 时间:2021-12-31 10:42:32
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软件介绍

    华硕健康管理

    

华硕健康管理app是一款非常专业的精准计步器软件,华硕健康管理app提供个性化的运动健身项目和活动玩法模式,助力用户合理安排自己的时间。

    

功能介绍

    

- 快速提神醒脑,恢复能量;

    

- 提升专注力与创造力;

    

- 减少焦虑,对抗办公室抑郁。

    

研究证明,冥想不仅具有减压放松的效果,更具有精神益处。冥想修行者可将这种心神宁静带入日常生活及工作的各个方面。长期坚持冥想,将帮助你在工作中提升专注力,记忆力和创造力,在对自身认知提升的同时,减少工作中的焦虑与压抑感。

    

很多人认为,冥想要在特定的环境中,由专业的老师引导才能进行。其实不然,冥想并没有什么限制,坐在办公室里,你也可以进行冥想,你需要的只是5分钟的午休时间,下午茶时间,或任何工作之余的闲暇时间。

    

华硕健康管理课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。

    

更新日志

    

v2.1

    

华硕健康管理课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。

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