Abs WorkoutAbs Workout

    Abs Workout

    

Abs Workout是一款手机运动健身软件，健身达人们的最爱，准备健身强体的用户最佳选择，Abs Workout拥有海量的健身训练方法，选择一款合适且喜欢的训练方法去给自己最好的锻炼，已达到健身练肌的目的，八块腹肌不在梦想。

    

软件介绍

    

科学减肥，拒绝一切以损害自身健康达到减肥目的的方法”

    

“成功帮助超过30万人科学健康瘦身”

    

软件优势

    

　［靠谱的移动减肥应用］

    

不仅能够记录你的体重、步数等基础信息，还有全新的身体报告、饮食及运动管理功能。只需要点击几下，即可添加食物、运动记录，轻松得到摄入的热量和运动消耗，真是太方便了！还有超过百万的减肥健身“网红”陪你一起每日打卡，完全都不会感觉到孤单耶～

    

　［非常牛逼的秘密］

    

我们有好轻、好轻Color 、好轻mini 智能体脂秤！

    

通过好轻App 连接智能硬件，更全面的检测身体10项数据（体重、体脂、肌肉、水分、骨量等）然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告，真是太完美了，这下成功减肥绝对不是梦了！哈哈哈~

    

软件特色

    

记录您每天努力后的成果

    

新版好轻app提供运动饮食，一键记录，贴心的好轻还会在您记录数据后，告诉您当天摄入消耗是否均衡，要吃要动一目了然。

    

　减肥路，艰辛，却不孤单，我的“社区”

    

“社区”一直以来，你都不曾孤单。现在你可以将一切有趣的照片或内容分享，让数以万计的小伙伴进行评价或点赞。

    

　挑战，从这里开始

    

全新挑战模式，持续更新更多更有创意的玩法，让运动不再枯燥，运动将会成为一件有趣的事。

    

　简报？顾名思义简单好用，每日报告

    

有了简报，你再也不需要拿着笔记本记录每天的体重了！你还可查一周、一月，甚至一年的体重以及脂肪增长情况，尤为方便。

    

　好轻是你的，也是一家子的健康神器

    

最大支持16人共同拥有！随你切换，轻松管理一家人的健康。对了，还有访客模式，让围观的小伙伴也踏上好轻称一称吧。

    

　不要强制教育就是“斤斤”计较

    

互联网时代，需要互联网产品，需要互联网思维。公斤*2的算术题我真是受够了~！咱们干脆直接用“斤”作为称重单位吧？什么？你更喜欢公斤、OK，随意切换。

    

功能介绍

    

［体重记录］手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手

    

［十项数据］检测身体10项健康数据，全面了解自己

    

［饮食运动］饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖

    

［神奇简报］身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现

    

［每日打卡］记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

    

［家庭管理］监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

    

使用教程

    

　Abs Workout怎么用？

    

先把鞋子脱掉后站上体脂称上，这样才能检测出准确的信息。

    

站上去后请耐心等待结果出来后方可下来。

    

▲这时候你将打开好好的云麦好轻APP查看数据，这时候你会看到体脂称给你的评分是否合格。

    

体脂称会根据相关数据给给你打分，然后你可以查看身体的八项检测数据。

    

▲以下是身体的质量指数、脂肪率、水分，可以看出我本人的身体的非常合格健康的，

    

已经达到了标准正常的状态。

    

▲云麦体脂称的APP右侧有个问号，点击他后会出来一个详细的数据，他会显示今天你称了多少次，

    

显示称重时的时间和当时的重量。记录你的脂肪增减过程。

    

还有你的肌肉和骨量。

    

如果是想练肌肉的话不妨用体脂称试试效果如何。

    

▲在主页的最下方有你的基础代谢和你的身体年龄

    

基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及紧张精神等影响时的能量代谢率。

    

基础代谢越高，你每天所消耗的热量就越多，所以也就越容易胖。

    

楼主本人快20岁了，但是这个软件检测出我的年龄是18岁，那说明的我肌肉、代谢、脂肪身高都是挺年轻的啊

    

（个人见解）

    

▲话说这体脂称不只是你一个人能用哦，可以全家人、兄弟朋友一起用

    

界面里面有家庭管理，新增成员，游客模式。如果想加入家庭成员就点击新增成员然后输入相关性别体重等数据就可以了。

    

还有一个游客模式也是很简单，跟新增成员模式一样的输入就好了。

    

就只有简简单单的小伙伴们都可以用上云麦好轻啦

    

　总结：

    

1.199元的价格是大众都可以接受的，价格很合理实用、

    

2.从收到体脂称以来我每天都会称上好几次，随时了解自己的身体状况等。

    

放家里想称就称，朋友来了也会站上去称称，感觉家里有个称也是不错的选择。

    

3.使用过程中大家哟注意站稳，别一人站一边这样会导致数据错乱，所以还要按照正规的方法去称

    

注意才会得出准确的数据，这样就方便你减肥或者增肥了。

    

更新日志

    

1、社区首页焕然一新，界面美观操作流畅，快来给梦想身材点个赞吧！

    

2、减肥私教服务增加私聊功能，学员和教练可以1对1单独咨询沟通了。