鸟人户外鸟人户外

    鸟人户外

    

鸟人户外 app是一款为爱运动的小伙伴准备的软件，鸟人户外 app会及时的记录你的运动状况和相关信息并且直观的展示在手机上，让你可以更好的了解自己的运动消耗。

    

软件介绍

    

鸟人户外app为用户提供更专业的健身指导，让用户随时随地进行科学健身锻炼，详细的动作介绍，让你轻松掌握动作要领，无需运动基础，零基础也能很快练出好身材。快节奏的生活，每天上下班，交通工具的盛行，我们少了很多运动的机会，少了很多运动后畅快淋漓的快感。打开鸟人户外app这款健身软件，动起来吧，我们希望向更多的人传递健康的生活方式，改变从现在开始！动起来，更精彩， 让健身不再孤独乏味！

    

功能介绍

    

- 无需运动基础，手把手带你入门

    

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

    

- 随时随地健身，为你节省时间

    

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

    

- 免费专业，陪伴式教学

    

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

    

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

    

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督

    

软件特色

    

锻炼计划不同级别

    

>提供了ABS初级/中级/高级-这3个层次的锻炼计划，帮助你减掉腹部脂肪，并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去，你可以看到的变化！

    

科学规划

    

>创建最好的锻炼计划，再加上详细的操作说明，为您提供最好的锻炼计划。锻炼几分钟，每天，你可以看到经过一段时间的一些结果。

    

培训纪录

    

>每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期，检查自己的进步和提高或降低你的运动，以达到最佳的锻炼。

    

软件优势

    

贴心的课程设计

    

健身视频,教练陪你一起完成

    

每个动作都配有“动作预览”与“课程播放”两段视频，两段视频与显示健身完全同步。

    

邀请好友一起运动

    

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