马上上马马上上马

    马上上马

    

马上上马app是一款运动健身类应用，在寒冷冬天，选择瑜伽作为锻炼项目，无疑是一个不错的选择，帮助你促进全身血液循环，改善手足寒凉问题。

    

马上上马是由杭州掌康科技有限公司推出的一款手机运动记录软件，能够帮助广大跑步运动爱好者精准记录每天的运动情况，包括时间、距离、步数、消耗的卡路里等等。同时软件还会智能过滤那些无效运动，并且给出科学合理的运动计划，真正帮助你做到有效锻炼，实现高效减脂，降糖，减压。

    

软件优势

    

(1)运动不能只看步数，有效运动才能改善健康;

    

(2)达到一定强度和时间的运动，叫有效运动;

    

(3)每个人的体质不同，所需有效运动量不同;

    

(4)正常成年人，无需日行万步，只需完成有效目标即可。

    

功能介绍

    

有效运动：运动不能只看步数

    

运动详情：对每一段运动精准记录

    

运动效率：时间相同，更大收益

    

健康增益：健康变化，随时可见

    

运动评估：制定专属运动计划

    

更新日志

    

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