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功能介绍

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瑜伽不仅可以让人身心放松，还可以健体瘦身，深得白领女士们的喜爱。

瑜伽不仅使身体得到有氧锻炼，还可以排解压力、舒缓神经。

瑜伽入门：从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽

减肥瑜伽：循序渐进，轻松减肥瘦身

孕妇瑜伽：增强体质，帮助舒缓孕期不适与未来顺产

产后瑜伽：快速恢复窈窕身材的绝杀武器

印度瑜伽：古老的印度瑜伽让人们达到精神上的愉悦与快感

爱美的姑娘们，让我们一起看青鸟健身，尽情享受瑜伽带来的快乐吧。